Jahrestraining – „Achtsames Innehalten“

Kurse

Jahrestraining

 

„Achtsames Innehalten“

Die Jahresgruppe ist für alle Teilnehmer gedacht, die schon einen MBSR-Kurs gemacht haben.

In der Jahresgruppe "Achtsames Innehalten" werden wir gemeinsam die im Achtsamkeits-Kurs erlernten Fähigkeiten weiter kultivieren und festigen.

Im Vordergrund stehen die Erfahrungen der Teilnehmerinnen und Teilnehmer bezüglich ihrer formellen Meditationspraxis und deren Anwendung im Alltag. Wir wollen Raum und Zeit geben für das was gerade IST.

Das gemeinsame „Achtsame Innehalten“ orientiert sich an den bekannten Strukturen des MBSR-Kurses. Die angeleiteten Meditationen und Achtsamen Bewegungen bleiben ein zentraler Bestandteil. Dabei hat auch der Austausch der gemachten Erfahrung weiterhin seinen Platz.

 

 

Termine 2023/2024

Insgesamt 8 Termine:
immer Dienstag von 18 bis etwa 20.30 Uhr

Die Teilnehmerzahl ist auf 6 Personen begrenzt.

 

Termine 2023

25. April
23. Mai
20. Juni

- Sommerpause -

12. September
24. Oktober
28. November
12. Dezember

und

30. Januar 2024

 

Ort:

Praxis für Ergotherapie . Stefan Hargesheimer

Westbahnstraße 1
76829 Landau

 

Matten, Decken und Meditationskissen
können bereitgestellt werden.


Kursgebühr

250,- Euro

Eine Ratenzahlung ist nach Absprache möglich.

Anmeldung zum Jahrestraining ... Download (PDF)

Weitere Informationen

 

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